“You have in yourself the instrument of your cure.”
催眠作为一种技术,治疗的辅助工具,可以注入新的认知并强大自我,在无意识的情境下,催眠主要有1.增加结构,修补的作用 2.接受自我 的作用。
案例中,在强势父母引导下,个体容易产生弱小的自我和自卑感,在催眠治疗中,患者通过想象自己的强大而修补自己的人格,达到了一定的补偿效果。
对于我们个人,自我催眠技术可以帮助我们在认识、情绪、行为、躯体感觉、意义感等方面改善自己的人格与生活,比如睡前催眠,痛苦的自我催眠。
但催眠同样具有局限性,在程度较重的疾病患者中,催眠可能并无效果或应当慎重使用。
“认识你自己”。