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催眠与心理健康

催眠与心理健康

by 杜健猛 2019基础医学(院士创新班) -
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催眠是一种放松身心的方式,在大学生心理健康问题严重的今天我们要正确认识催眠,并且在需要的时候寻求催眠师的帮助或者自己进行正确的自我催眠,以此来保证我们的心理一直处于健康状态,从而更好地投入到学习和研究当中。