看完这段视频，我感觉受益匪浅，因为通过这个视频，我知道了过往经历如果可以好好利用，也会是我们最宝贵的财富！

      曾子曾说，吾日三省吾身。其实并非每个人都可以做到如此的，那么我们可否只是在某一个时间段去反思自己呢？答案是肯定的。通过这个视频，我对过往经历所会产生的负面影响有了一个初步的认识，并学到了一定的识别方法和应对措施。从这个视频·，我了解到了过往经历对我们人生的影响是不可忽视的。在面对出现相似情况的困难与痛苦的时候，如果我们能保持大脑的清醒，从焦躁的自我中努力抽离出一个较为理智的自己，去寻找是否是因为我们用了同一种错误的方法去应对它们，从而使我们深陷痛苦？我们是否可以换其他的方法来面对，亦或是否可以寻求其他人的帮助？通过不断的反思与总结，那些痛苦的回忆与经历到最后，都会成为我们打开幸福大门的金钥匙！既然经历已经发生，那就变废为宝，使我们获得更美好的人生吧！