俗话说，人生之不如意十之八九，可见并不是每一天我们都能快快乐乐无忧无虑的。其实，不良的情绪并不可怕，谁都有不顺心的时候，工作上没进展，情感里的小摩擦，每一个都是真实存在着的，正是有了它们的存在，才成就了我们酸甜苦辣的人生。

虽然谁都免不了被情绪困扰，但我们还是要尽量减少负面效应，毕竟生活应该是欢乐大于苦恼的，这样我们才会幸福。