做情绪的主人 by 3170011083 杨昊 - Monday, 14 October 2019, 11:22 PM Number of replies: 0 情绪很重要,我们要学会情绪管理三步走。转移注意力、自我安慰、适度宣泄、冷静三思是调节情绪的好办法。 Permalink