做情绪的主人 杨昊3170011083 - 2019年10月14日 星期一 23:22 回帖数:0 情绪很重要,我们要学会情绪管理三步走。转移注意力、自我安慰、适度宣泄、冷静三思是调节情绪的好办法。 永久链接