看完这个视频，我真正了解了什么是幸福，即真正定义，也知道了如何测量自己的幸福感。而且，我也懂得了如何去提升幸福感。对我来说，提升幸福感就是转换心态去看事情，要知道，事物有两面的，不能只看其坏的一面，我们更应看到其好的一面。如此一来，我们的幸福感就会慢慢提升。