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学会自我催眠

学会自我催眠

by 王乐欣 2019医学影像学 -
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催眠并没有人们想象中那么奇妙,任何人通过学习都可以进行自我催眠。我们也可以通过自我催眠给与自己更多的积极暗示来调整我们的心理状态,使我们更好的适应学习和生活