人有七情六欲，在生活中，情绪的波动很正常，它可能像一圈涟漪那么小，也可能像巨浪那么大。情绪对一个人的生活是有很大影响的，作为一个成熟的人，首先就要学会在任何状态下调整自己的情绪。