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催眠与自我催眠

催眠与自我催眠

陈诗岚3190010249 -
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通过这节课的学习,我对催眠这一种行为有了更全面的了解。我了解了催眠的适用范围、Ericksonian式催眠的基本理念、自我催眠疼痛控制技术还有催眠的局限性。由于自我催眠具有一定的风险,所以如果有需要的话还是尽量去寻求专业催眠师的帮助。