学会情绪管理 黄柏斯3190090099 - 2019年10月16日 星期三 17:35 回帖数:0 1、觉察自己的情绪,学会管理,控制自己的情绪,理性思考2、了解情绪与健康的关系3、学会适度宣泄,自我安慰 永久链接