以前一直都觉得催眠是电影小说里面玄乎其玄的“技能”，以为现实中是不存在的，但是听了这堂课以后，第一次亲身去体验、认识催眠这样事物，让我有一种恍然大悟的感觉。我觉得催眠是让人放松身心的一种很实用的技巧，让人与自己的大脑“潜意识”进行一次交流，可以更好的认识自身。