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催眠与自我催眠

催眠与自我催眠

2019预防医学(食品安全与营养)林芷晴 -
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自己不知道从什么时候开始,变得越来越胆小,听说能用自我催眠的方法能让自己变得大胆起来,但一直不知道怎么用,幸好在这次课堂上学到了。而且还学到原来催眠和我平时了解的催眠完全不一样。希望能用自我催眠来让自己变得更好。