情绪无好坏，一个人不可能每天都开开心心，他也会悲伤。我们不能说喜是正面情绪，哀是负面情绪，就一味回避负面情绪，禁止它的产生。控制情绪不是扼杀情绪，而是积极纾解和恰当发泄。