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识别经历对你的负性影响

识别经历对你的负性影响

by 3192012031 兰景怡 -
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经历对我们的负性影响很大,所以我们要减少经历对我们的负性影响,为我们的情绪反应承担责任,识别在事件中被激活的惯性认知,现在的导火索点燃的是否是旧有的创伤,寻求专业的心理帮助