当发现自己很在意的事情，别人却不是很在意的时候，就要学会分析自己过往的经历。是不是曾经经受过相关的打击导致自己很在意这方面的事情，要学会从自我身上找原因。通过分析自我的过往经历，可以更有效地认知自我。