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学会认知分析自我的经历

学会认知分析自我的经历

金智颖3190090009 -
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当发现自己很在意的事情,别人却不是很在意的时候,就要学会分析自己过往的经历。是不是曾经经受过相关的打击导致自己很在意这方面的事情,要学会从自我身上找原因。通过分析自我的过往经历,可以更有效地认知自我。