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如何减少这种负性影响?

如何减少这种负性影响?

2019助产学郑国春 -
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1,为你的情绪反应承担责任;

2。识别在事件中你被激活的惯性认知,现在的导火索点燃的是否是日有的创伤。

3,寻求专业的心理帮助。