我们都是正常人，喜怒哀惧构成了我们人生的千姿百态。其实很同意赵老师的话，就是说，有喜有怒的时候我们当然可以去表达，去宣泄，但我们也必须记住，我们是生活在一个大集体、大社会中，自己的情绪也是会影响到别人的情绪的。就好像你不能在别人伤心或者是愤怒的时候，自己在一旁哈哈大笑；也不适合和一个正开怀大笑的人讲述自己的悲伤。那么这就很考验自己的控制力以及自我消化负面情绪的能力。也许，在你能够独自消化、转换情绪之时，才会觉得，“嗯，自己真的是一名成人了”。