看了视频后我意识到幼年时期对于人格的形成有着无比重要的影响，如果先天环境导致我们的认知经历存在问题从而使得我们的人格形成有着一定缺陷时我们应该学会给自己“治病“！

在面对情感需求时，学会保持理智是极为重要的，诚然如斯，马斯洛五层需求理论指出情感需求是我们的基本需求，这意味着当我们这一需求出现缺陷时是极有可能产生盲目的判断的，保持理性，学会甄别，不要作出冲动的选择，这才是真正有利于我们人格发展的方式

学会剖析自我经历，弱化甚至消解负面影响是我们需要掌握的技能！