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正确认识催眠与自我催眠

正确认识催眠与自我催眠

by 欧小杰 2019临床医学二(2班) -
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在这节课中,杨雪岭老师从四个方面叙述了催眠与自我催眠:一是催眠是什么,二是催眠案例分析,三是自我催眠的适用范围,四是自我催眠的操作方法。通过这节课,我学会了简单的自我催眠操作方法,从而应对一些心里问题。