自我催眠可适当解压 2019中西医临床医学谢诗如 - 2019年10月23日 星期三 21:47 回帖数:0 催眠不像影视剧里面的那样高深,正确认识催眠与自我催眠,可以适当帮助自己缓解压力,睡前的自我催眠还可以增强我们的自信心 永久链接