情绪没有好坏之分，其影响的结果有好坏之分。我们应该掌控好自己的情绪。世界上百分之10的事情是我们不能决定的，但我们的情绪和行为影响着剩下的事情的走向。我们应该将情绪的钥匙握在自己手中，不因他人而影响自己的情绪。我们在面对情绪激烈时，更应学会如何管控自己的情绪。我们可以采取以下几种方式：理性思考，转移注意力，适度的宣泄，自我的安慰....没有人能决定我们的快乐，除了我们自己。