识别经历对自己的负面影响 张颖3190070071 - 2019年10月24日 星期四 09:32 回帖数:0 我们应该学会留心自己与众不同的情绪反应;留心在生活中反复出现的性质相同的事件;使用反思来发展自己的元认知。并采取寻求专业的心理帮助、为自己的情绪承担责任等方法来减少这种负面影响。 永久链接