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自我催眠的意义、好处、局限性

自我催眠的意义、好处、局限性

张颖3190070071 -
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正确的自我催眠可以适当为自己减压,增强自信,还可以控制疼痛。但自我催眠也有一定的局限性:它不能帮助我们治疗精神疾病、躯体疾病、克服心理障碍。