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做情绪的主人

做情绪的主人

2019康复治疗学郭柳蝶 -
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情绪的稳定对个人成长至关重要,好的情绪能促进人的发展,坏则反之。我的情绪我做主,每个人都要采取措施去管理好自己的情绪。当遇到不快的事情时,可适度宣泄,比如自我安慰、转移注意力...