情绪是自己对外界给出的感受，情绪没有好坏之分，但做出的行为有好坏之分。情绪是由自己思维决定的，换一种思维考虑，可能坏的情绪会变得不那么糟糕。把快乐的钥匙掌握在自己手中，你的快乐就不由别人去决定，相反，你可以掌握好自己的快乐并给别人带来快乐。周瑜的“既生瑜，何生亮”与司马懿的“诸葛亮真神人也”也一样，不同的思维所带来的结果也不同。