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积极利用自我催眠

积极利用自我催眠

2019护理学郑博文 -
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有时候我们总会过度在意自己的缺点,进而出现自卑的情况,这其实是一种自我催眠。但自我催眠并不是百害而无一利的,有时我们也可以利用自我催眠,向自己灌输一些积极的想法,在一定程度上有利于自己的身心健康。