不可否认，我们每个人都或多或少存在着一些不好的情绪，这些情绪的出现都是很正常的现象。但是我们不能让一些不良的情绪冲破我们理智的屏障而肆意地发泄出来，否则会给自己带来不少的麻烦，也会给他人带来不少的伤害。我的情绪我做主，自己的情绪别人控制不了，最重要的是要靠自己本身的自控和调节。所以，我们需时刻谨记冲动是魔鬼，不要因一时的情绪失控而成为行为上的魔鬼做出后悔莫及的事情，要学会合理地控制、管理和调节自己的情绪，从而身心健康地成长。