感恩是一种常态，心怀感恩，就会善于发现生活中的美好和小确幸。
积极的生活情感被关注时，会给人带来一种价值感，主动为自己带来更多的幸福感。
我认为幸福感是对于情感需求和自我实现需求被满足时的主观感受。
感恩的过程就是发现生活中小确幸的过程，也是自我安慰、疗伤治愈的过程。
所以这其实也算是一种积极的心理暗示，去回忆美好的人和事。
我觉得感恩并不一定能对于人际关系中发挥作用，并不是所有的感恩都能被他人所知，感恩是一种情感，并不必要表露出来。
感恩主要能让我们发现生活中平凡的美好，在抵御消极情绪的影响中有极大的作用，更为积极地看待生活、看待世界。