自我催眠的好处 2019临床药学(2班)齐格 - 2019年10月26日 星期六 17:24 回帖数:0 自我暗示就是一种自我催眠,它能调整自我心理状态,改善心态,缓解压力,提高学习效率,能让我们以一种更积极的状态去生活,学习,工作。 永久链接