这次的公开课主要讲的是经历对我们的人生的负性影响，让我感慨万千，毕竟我们都会拥有过往的经历，这切实符合我们的日常生活。在课程中，老师说每一个个体都会有一系列引导个体行为的认知图式，而对我们产生的负性影响正是由于我们不能及时地觉察到以及自身对经历的解释不够清楚，以致于我们总会生活在一个固定的脚本里，日复一日，年复一年，就像日本电影这次的公开课主要讲的是经历对我们的人生的负性影响，让我感慨万千，毕竟我们都会拥有过往的经历，这切实符合我们的日常生活。在课程中，老师说每一个个体都会有一系列引导个体行为的认知图式，而对我们产生的负性影响正是由于我们不能及时地觉察到以及自身对经历的解释不够清楚，以致于我们总会生活在一个固定的脚本里，日复一日，年复一年，就像日本电影《被嫌弃的松子的一生》中的女主角那般生活越来越绝望。所以我们都应该审视自己的人生脚本，撰写自己的人生脚本注解，正视自己的人生经历，活出更美丽的人生！