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自我催眠,心理暗示

自我催眠,心理暗示

简瑞祥3190901259 -
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每天对着镜子说“我能行”就能增强自信心,同样每天心里默念“我不行”你就真的不行。自我催眠让自己活在自己的理想状态中,何须清醒,在虚幻中一步一步走向进步,将理想变为现实