以前一直不知道怎么和别人相处，遇到什么事情都容易紧张，不知所措，面对同学老师，都无法更好的表达自己，特别容易紧张，然而现在感觉大家都是这样的吧，负面经历很多，但我们必须学会更好的表达自己 ，更好的去控制情绪。