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学会做自己情绪的主人

学会做自己情绪的主人

by 闲春媚 2019临床医学一(1班) -
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忍一时风平浪静,退一步海阔天空。在自己冲动有情绪的时候,深呼吸十秒或者默默地数十个数,再问问自己这样做真的值得吗?