自我催眠即是自我放松 by 蔡君妮 2019中医学 - Sunday, 27 October 2019, 3:20 PM Number of replies: 0 自我催眠是自我放松的一个手段。有它的一个积极作用。使自己的压力得到释放,能够使人身心愉悦。不要对催眠有偏见。 Permalink