自我催眠即是自我放松 2019中医学蔡君妮 - 2019年10月27日 星期日 15:20 回帖数:0 自我催眠是自我放松的一个手段。有它的一个积极作用。使自己的压力得到释放,能够使人身心愉悦。不要对催眠有偏见。 永久链接