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做情绪的主人

做情绪的主人

by 曹祎晨 2019生物技术 -
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情绪本身没有好坏之分,可不同的情绪会带来不同的结果。同样的,情绪也与我们的健康息息相关,要想获得一个更加健康的身体,那么我们就更需要学会做情绪的主人,学会调节自己的不良情绪。