催眠，可以说好也可说不好，凡事都有两面性。催眠大师可以通过对病人的催眠，帮助他治疗病情；有些不怀好意的人通过催眠他人来达到自己的私利。

自我催眠，是自己内心深处的暗示，有好的，也就有不好的。