我们每个人都不是神人，我们都会有生气发怒的时候，所以我们要学会情绪的自我管理。
"是什么，为什么，怎么样，怎么做"，每当我们要把怒气怨气扔给别人时，我们都要想想这件事，向后十步，再向前十步，给自己充分冷静的时间，避免铸成大错，后悔终生。