以前的自己，对于催眠的印象就像课堂开始的时候说的那样，认为那就像影视剧中的演的那样，神秘而不可理解。通过这节课，我才真正了解了催眠的含义，意识到我在日常生活中其实也会有不自觉地自我催眠。

并且催眠可被认识的同时也可被应用，我们可以通过正确地利用催眠来帮助自身解决一些心理等多方面的问题，充分发挥其积极作用。