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学会与运用自我催眠

学会与运用自我催眠

by 郭天真 2019护理(专科) -
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自我催眠可以减压放松,可以提高自己的自信心,还可以用来鼓励他人。我们在生活中可以利用自我催眠来放松自己,当自己学习疲惫的时候不妨试一试,能让自己的大脑清醒,让心情愉悦。