学会与运用自我催眠 2019护理(专科)郭天真 - 2019年10月27日 星期日 20:56 回帖数:0 自我催眠可以减压放松,可以提高自己的自信心,还可以用来鼓励他人。我们在生活中可以利用自我催眠来放松自己,当自己学习疲惫的时候不妨试一试,能让自己的大脑清醒,让心情愉悦。 永久链接