人生中的经历或多或少会给我们带来各种影响，无论是负性影响还是正性影响，都需要我们去正视它，了解它，并且关注它。

尽己所能去减少负性影响给自己生活带来的不适，做自己情绪的观察者，倾听者，会比不知不觉地收到影响更为幸福。