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学会掌控情绪

学会掌控情绪

by 肖稹蔚 2019中医学 -
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生活中会有各种各样的不如人意的事情,可能是有些人做了你不喜欢的事,也可能是有些事没按照理想的方向发展。但是都不要让这些左右你的情绪。愤怒不会让自己更舒服也会让别人不舒服。如果遇到这样的事情,要控制住自己的情绪,尽量心平气和解决问题。