催眠当中，人的意识不是被操控的，迷糊的，而是更加清醒的，很少有人不记得催眠中的经历。大部分人催眠完成醒来之后，变得更清醒。所有的催眠都是自我催眠，催眠师并没有特别的能力可以控制你。催眠不是别人强迫你去做的事，你也不必强迫自己去相信催眠。