一定的自我催眠能够很好的调整心态和生活 2019预防医学黄榕榕 - 2019年10月29日 星期二 09:59 回帖数:0 我们要合理的认识催眠和自我催眠,自我催眠并不是沉迷于幻想之中,也不是自己蒙蔽自己的双眼。当没有勇气和信心时,适当的自我催眠能够带给我们勇气和信心,还能增强我们的抗压能力。但是过度的自我催眠就是沉迷于幻想,因此我们要适宜的自我催眠。 永久链接