控制情绪，勿让情绪杀了自己。既然无法掌握情绪百分之十，那就掌握九成。其实快乐的钥匙真心不容易掌握，希望懂的，好好把握。再者，察觉自己的情绪，理性思考，倘若不能，也要适度发泄!