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负面情绪可以有,但不要过量

负面情绪可以有,但不要过量

by 王晨曦 2019儿科学 -
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当脱去初入职场小白的外衣以后,渐渐的步入正轨,每天在重复着繁琐和简单的工作。一段时间以后,就会对这种重复的工作失去兴趣,产生抵触心理,从心理表现出来的外在表现就是厌倦。当这种情绪出现以后就会影响我们反应速度下降,无法集中注意力,同时生理上也会出现迟钝、不协调等特征,最后影响到工作的进度和职场中的表现。

  所有,在职场中,为了保持积极的状态,需要我们将感兴趣和不感兴趣的工作交叉分配,将不感兴趣的工作细化多个小目标,通过每一个小目标的达成来提升成就感和兴趣。这样可以帮助有效的提升工作效能,并缓解不良的心理情绪。