我的天，现在才看了第一课，原来我认为的“理解情绪”、“理解自我”的概念就是老师所讲的“元认知”！但是显然作为成熟严谨的心理学概念，“元认知”概念的习得让我更加明晰了我基于经验粗略归纳出来的各种心得体会！这简直太棒了！有种云开见月的感觉！